Investigadores de la Universidad de Exeter realizaron un estudio que probó que realizar una breve caminata reduce los antojos de comer chocolate. En la investigación participaron 25 personas que regularmente consumen este producto, y que tras caminar 15 minutos tuvieron un descenso en sus deseos de comer.
El profesor Adrian Taylor, autor del estudio, explicó que los neurocientíficos sugieren que el ejercicio puede tener cierto efecto en los químicos del cerebro que ayudan a regular el humor y los antojos. “El comer una barra de chocolate ocasionalmente está bien, pero hacerlo regularmente puede llevar a tener mayores antojos durante períodos de estrés”, comentó Taylor.
Durante el estudio los voluntarios pasaron tres días de abstinencia y luego se les pidió que completaran una caminata de 15 minutos o se tomaran un momento de descanso. Después, los motivaron a realizar una actividad que incentivara el antojo. Tras realizar ejercicio estas personas tuvieron un menor deseo de comer, que luego del descanso.
noticia publicada en Weblog (Argentina)
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Gross Physiology of the Cardiovascular System global overview of the mechanical function of the cardiovascular system including the factors governing cardiac output.
| Grossology by Branzei, Sylvia; Keely, Jack, ill devoted to the science of really gross things relating to bodily functions: snot, farting, smelly feet etc.
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Physician"s Guide to the Internet Guía para médicos en internet (American Medical Association).
| PhysioNet: Research Resource for Complex Physiologic Signals forum for dissemination and exchange of recorded physiologic signals and open-source software for analyzing them, intended to stimulate current and new research.
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Weill Cornell Medicine - Department of Physiology and Biophysics Is world leader and dedicated to an innovative, cutting-edge research and high-level educational opportunities and training for highly qualified students, postdoctoral fellows and residents in successful careers in research, teaching and industry.
| Your Kidneys & How They Work - NIDDK Learn how your kidneys filter blood, why kidneys are important, and how kidneys help maintain a healthy balance of water, salts, and minerals in your body.
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Imagen: Agencias / Internet
